Müssen macht müde - Wollen macht wach! 2 Audio-CDs

Herr Winter fasst sein ganzes Wissen, seine Kompetenz und sein psychologisches Know how auf diesen beiden CD s zusammen. Die Informationen sind gut verständlich, amüsant und zum lieben.
Der Abschluss bildet seine Traum- Trance Coaching Hilfe. Ich habe mehrere Bücher von ihm und bin von den Hörbüchern einfach nur begeistert.

Das Hörbuch „Müssen macht müde – wollen macht wach!“ ist eine tolle Ergänzung zu dem Motivationsratgeber „Müssen macht müde – wollen macht wach!“ von Andreas Winter. Natürlich kann man auch nur die CDs hören, aber für mich war es sinnvoll mir beim Lesen, die für mich wichtigen Punkte zu markieren, um sie schnell wiederzufinden und beim Hören alles mühelos zu vertiefen. Der Inhalt ist eine gekürzte Fassung des Buches in dem es darum geht, sich bewusst zu machen, was warum so ermüdend und energieraubend ist und wie man am besten dagegen ankommt. Wer ernsthaft daran interessiert ist in seinem Leben etwas zu verändern und bereit ist an seiner Einstellung zu arbeiten, findet in diesem Buch einen hilfreichen Ratgeber mit realistischen Tipps.

Gesprochen wird das Hörbuch vom Autor selbst. Seine angenehme Stimme macht es leicht zuzuhören und die musikalischen Einschübe zu Kapitelgewinn sind passend gewählt. Besonders gut gefallen hat mir am Ende die „Traumreise“, bei der man wirklich gut zu sich finden und entspannen kann.

Ich kann das Hörbuch jedem, der wirklich etwas ändern möchte nur empfehlen.

Die CD‘s starten mit einer 132-minütigen, gut gelungenen Zusammenfassung des gleichnamigen Buches. Der Autor spricht selbst mit seiner ausdrucksstarken und lebendigen Stimme.

Die Themen Schlaf, Stressfreiheit, Erziehung, Selbstvertrauen, Erfolg, Ziele, Begeisterung, der perfekte Wecker, Sonne, Geld ja sogar Sexualität sowie coole Tipps und Übungen, Erkenntnisse und Aha-Effekte begleiten uns beim Hören.

Wir werden angeregt, unser Leben durch Selbstreflexion, neue Gedankengänge und tiefenpsychologische Detektivarbeit mehr in die Entspannung und in das ‚Wach sein‘ zu bringen.

Im Anschluss folgt ein 21-minütiges Motivationscoaching, welches uns hilft, innere Ruhe zu erlangen und unsere Akkus wieder aufzuladen.

Wir lernen, sowohl den Dingen einen neuen Rahmen zu geben und unsere Erwartungshaltung zu verändern als auch den von außen kommenden und selbstauferlegten Druck rauszunehmen und den Ursachen, die uns betreffen, auf den Grund zu gehen.

Die CD’s tun gut und laden zum Innehalten und Umdenken ein – was in der heutigen, schnellen Zeit immer wieder wichtig ist, um gesund zu bleiben.