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Having to makes you tired - wanting to makes you awake! 2 audio CDs

Audiobook with motivational coaching

Sale price€10,95

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Sofort lieferbar: 1-3 Werktage

CD edition (no longer available): 1st edition March 2018

2 audio CDs, total running time approx. 153 min.

ISBN-978-3-86374-445-8


Important: This title is no longer available in CD form, but can still be purchased as an MP3 download for 10.95 euros. Go to the download portal...

Do you also have the feeling that you always have to do something? Whether it's work or cleaning the house, family or friends, walking the dog or mowing the lawn - almost everything in everyday life can become a tedious chore and therefore a burden. Pressure to perform and external control are massive stress factors and therefore our number one energy thieves! It's not without reason that cases of burnout are increasing at an alarming rate .

However, the consequences of "should" and "must" are not only exhaustion and lack of motivation; they can also lead to illnesses such as heart problems, sleep disorders, high blood pressure, diabetes, depression, obesity and many allergies.

How you can easily get rid of self-imposed or social pressure, turn "must" into "want" and experience enthusiasm again instead of tiredness - that's what this audio book, narrated by Andreas Winter himself, is about. Get to know completely new sides of yourself and leave conventions, rules and constraints behind - make your decisions of your own free will!

The depth psychologist and motivation expert Andreas Winter looks back on thirty years of coaching practice, in which he has successfully built a bridge between the humanities and medicine, thoughts and feelings, what has been learned and what has been experienced. In a clear analysis, he shows you how you can get your happiness hormone levels back on track and devote yourself to your self-selected goals with new energy and joy. The subsequent motivational coaching addresses the emotional areas and skills of your thinking; this allows you to implement what you have heard quickly and sustainably in your everyday life.

Bring the lightness back into your life!

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The audio book "Having to do something makes you tired - wanting to do something makes you awake!" is available as an mp3 download (10.95 euros). Go to the download portal →

The paperback of the same name

MuessenmachtMuede_TB

About the paperback "Having to do something makes you tired - wanting to do something makes you awake!"

Customer Reviews

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S
Simone
Das Hörbuch

Herr Winter fasst sein ganzes Wissen, seine Kompetenz und sein psychologisches Know how auf diesen beiden CD s zusammen. Die Informationen sind gut verständlich, amüsant und zum lieben.
Der Abschluss bildet seine Traum- Trance Coaching Hilfe. Ich habe mehrere Bücher von ihm und bin von den Hörbüchern einfach nur begeistert.

T
Tara
Ein Ratgeber der begeistert

Das Hörbuch „Müssen macht müde – wollen macht wach!“ ist eine tolle Ergänzung zu dem Motivationsratgeber „Müssen macht müde – wollen macht wach!“ von Andreas Winter. Natürlich kann man auch nur die CDs hören, aber für mich war es sinnvoll mir beim Lesen, die für mich wichtigen Punkte zu markieren, um sie schnell wiederzufinden und beim Hören alles mühelos zu vertiefen. Der Inhalt ist eine gekürzte Fassung des Buches in dem es darum geht, sich bewusst zu machen, was warum so ermüdend und energieraubend ist und wie man am besten dagegen ankommt. Wer ernsthaft daran interessiert ist in seinem Leben etwas zu verändern und bereit ist an seiner Einstellung zu arbeiten, findet in diesem Buch einen hilfreichen Ratgeber mit realistischen Tipps.

Gesprochen wird das Hörbuch vom Autor selbst. Seine angenehme Stimme macht es leicht zuzuhören und die musikalischen Einschübe zu Kapitelgewinn sind passend gewählt. Besonders gut gefallen hat mir am Ende die „Traumreise“, bei der man wirklich gut zu sich finden und entspannen kann.

Ich kann das Hörbuch jedem, der wirklich etwas ändern möchte nur empfehlen.

M
Mali
Motivation pur

Die CD‘s starten mit einer 132-minütigen, gut gelungenen Zusammenfassung des gleichnamigen Buches. Der Autor spricht selbst mit seiner ausdrucksstarken und lebendigen Stimme.

Die Themen Schlaf, Stressfreiheit, Erziehung, Selbstvertrauen, Erfolg, Ziele, Begeisterung, der perfekte Wecker, Sonne, Geld ja sogar Sexualität sowie coole Tipps und Übungen, Erkenntnisse und Aha-Effekte begleiten uns beim Hören.

Wir werden angeregt, unser Leben durch Selbstreflexion, neue Gedankengänge und tiefenpsychologische Detektivarbeit mehr in die Entspannung und in das ‚Wach sein‘ zu bringen.

Im Anschluss folgt ein 21-minütiges Motivationscoaching, welches uns hilft, innere Ruhe zu erlangen und unsere Akkus wieder aufzuladen.

Wir lernen, sowohl den Dingen einen neuen Rahmen zu geben und unsere Erwartungshaltung zu verändern als auch den von außen kommenden und selbstauferlegten Druck rauszunehmen und den Ursachen, die uns betreffen, auf den Grund zu gehen.

Die CD’s tun gut und laden zum Innehalten und Umdenken ein – was in der heutigen, schnellen Zeit immer wieder wichtig ist, um gesund zu bleiben.