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Healing humming: sound massage for body and soul

With exercises for conscious humming and breathing

Sale price€9,95

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3rd edition Jan. 2022, paperback

12 x 19 cm, 214 pp.

ISBN-978-3-86374-478-6


The humming connects us with heaven and earth …
One of the simplest and yet deepest sounds that the human voice can produce is the so-called humming. Regardless of age or musical ability, the gentle sound causes the body to vibrate and has a calming effect.

Scientific studies have shown that the vibrations you create help lower your pulse and blood pressure, reduce stress and improve sleep, thus providing a sense of calm and relaxation. Humming also stimulates the production of important neurochemical messengers, such as the release of the "love hormone" oxytocin.

The German edition of "The Humming Effect" is a practical guide for conscious humming in order to benefit from the positive effects of sound healing through targeted exercises. The authors explain the scientific basis and show that this is an effective method of self-healing that can literally realign the molecular structure.

  • Current findings and research results on the healing influence of sounds and the effect of humming
  • Simple to advanced exercises for conscious humming and breathing
  • Practical online instructions for listening and humming along (in the original English, spoken by the two authors)
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Healing humming: sound massage for body and soul Sale price€9,95

Customer Reviews

Based on 17 reviews
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Marita Veltrup
Summen Sie sich gesünder

Warum ist das Summen so unterschätzt- sich selbst in Gesundheit/ Seelenheil summen- go for it

A
Anika
Großartiges Buch

Das Buch ist toll und man kann es gleich umsetzen. Nur schade, dass der Link nicht mehr funktioniert und ich somit nicht an die Audiotracks zum Üben ran komme.

S
Sonja
Selbsthilfe die man immer dabei hat

Ich hatte mir das Buch eigentlich bestellt da ich irgendwo gehört hatte das Summen den Vagus Nerv stimuliert. Nach lesen des Buches bin ich echt erstaunt was Summen noch alles kann. Es wird an vielen Studien usw. erklärt was bewusstes Summen und Atmen bewirkt. Die Autoren verweisen darauf das beides, Summen und Atmung, für die Heilung wichtig ist. Ich finde es enthält genau die richtige Mischung aus Studien, um zu verstehen warum und wie es wirkt und praktischen Anleitungen bzw. Übungen. Ich mag Selbsthilfemethoden die unkompliziert sind und für die man kein Zubehör braucht.

L
Lerneifriger Bücherwurm
This is Gold, man!

Freude schöner Götterfunken – das Lehrbuch ist der Hit!
Diese Art der Klangmedizin kann jeder sofort anwenden.
Man muss sich keine Hilfsmittel anschaffen, einen sündhaft teuren Therapeut anheuern oder Workshop besuchen, sondern kann sich selbst helfen.
Das Werkzeug zu dieser klangvollen Heilmethode hat uns das Leben geschenkt. Wie wunderbar!
Leider gibt es immer mehr Armut in Deutschland und rein intuitiv würde ich meinen, dass die westliche Medizin, in vieler Hinsicht, mit ihrem Latein am Ende ist. Es fehlt ihr an Tiefe, Bewusstheit, Ganzheitlichkeit und Weisheit.
Dieses Sachbuch wird sich vermutlich jeder leisten können. Somit könnten auch Menschen, die unterhalb der Armutsgrenze leben, gesund werden und/oder sich besser fühlen. Denn Armut ist eine große psychische Belastung (in Zeiten des Kapitalismus und Egoismus).
Wie toll wäre es, wenn mehr Menschen von dieser magischen Heilmethode erfahren! Ich werde das Buch auf jeden Fall weiter empfehlen und/oder verschenken!
Thank you for the music! :-)

S
Sabine Dürr-Weber
Ein sehr gutes Buch was Lust aufs Summen, Singen Chanten macht

Schade ist nur das der Link auf Seite 180 nicht funktioniert. Gibt es diese Audiotracks irgendwo anders. VG S. Dürr-Weber