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Osteoarthritis. Compact guide

Prevention and self-help for joint pain

Sale price€8,99

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1st edition October 2018, paperback

11.5 x 16.5 cm, full color, 126 pages

ISBN-978-3-86374-468-7


Important: This book is no longer available in print form since April 2020, but can still be purchased as an e-book for 4.99 euros. To the e-book...

Osteoarthritis - the "wear and tear" of joint cartilage - is the most common of all joint diseases. Although its causes are still unclear, doctors often opt to install artificial joints: hip and knee prostheses are the favorites in this country. But with such "quick solutions", the not inconsiderable surgical risks and the limited durability of the replacement parts are often ignored.

This compact guide presents the current state of research on osteoarthritis as well as effective treatment options for painful joint problems. The focus here is on holistic, multimodal, activating and regenerative treatments. Above all, it also focuses on concrete options for prevention and self-help. Because healthy nutrition and targeted exercise training are the key to successfully overcoming osteoarthritis.

  • What is osteoarthritis? – Medical definitions, causes, symptoms
  • How is osteoarthritis treated? – Conservative, multimodal and regenerative therapy concepts
  • Life without pain? – Holistic and targeted cartilage building/protection

Note: The price fixing was lifted on January 9, 2020.

Customer Reviews

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A
Angelika P.
Klein, aber oho

Gelenkabnutzung liegt in der Natur der Sache und betrifft jeden. Arthrose bedeutet „Knorpelverschleiß“ in Gelenken und kann bislang nicht „geheilt“ werden. Das Buch will uns zeigen wie wir uns vor Arthrose schützen. Es bleibt keine Frage offen: Wie entsteht Arthrose, wie kann man sie erkennen und wie kann man sie vermeiden?
Viele Ärzte (und Patienten) betrachten die Arthrose als unvermeidlichen „Altersverschleiß“, der am Ende nur mit biotechnologischen Mitteln behandelt werden kann – eine Fehleinschätzung. Viele Studien haben gezeigt, dass man sich mit den in diesem Buch vorgestellten Mitteln vor Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen durch Artrose effektiv schützen können.
Besonders gefallen haben mir die einfachen Übungen aus der TCM.

C
Claudia Bauer
Perfekt für einen umfassenden Einstieg in das Thema Arthrose

Der kleine Ratgeber ist ein wunderbares Gesamtpaket an Informationen über Arthrose, angefangen von allgemeinen Informationen bis hin zu vielen Tipps und hilfreichen Impulsen zu Therapiemöglichkeiten, die nicht sofort zu Ersatzgelenken anraten. Mir besonders gefallen haben die Behandlungsmöglichkeiten aus dem TCM und die vielen Informationen über NEMs und praktischen Hinweise, wie man eigenverantwortlich dieser Erkrankung gegensteuern kann.