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Losing weight is easier than gaining weight. The practical guide

10-day jump-start program for permanent weight loss. With audio CD

Sale price€7,99

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Sofort lieferbar: 1-3 Werktage

Print edition (no longer available): 3rd edition 2013

Brochure with audio CD, 15.1 x 23.5 cm, 124 pages, 16.95 €

ISBN-978-3-938396-74-2


Important: This book is no longer available in print form since April 2019, but can still be purchased as an e-book for 7.99 euros (without CD). An " enhanced e-book " including audio data is available for 10.99 euros. To the e-book for 7.99 euros...

Lose weight by reading a book? Is that really possible? In fact, it is possible. Thousands of people have proven that all it takes is the acceptance of a little information to change your thinking, your feelings, your metabolism and ultimately your body.

However, the information you get in this book is not nutritional advice, health tips or diet programs. Andreas Winter, author of the bestseller "Losing weight is easier than gaining weight", explains the connection between feelings and body functions. So you don't need to run a marathon to get slim with this book up Mount Everest - you just need to read it and understand step by step why a person builds up excess body fat and how to lose it again.

In a 10-day program, you can reprogram your metabolism: from gaining weight to losing weight, in complete harmony with your body and your health. It doesn't matter whether, what or how much you eat - losing weight happens through a different awareness and feeling when eating.

Andreas Winter has already amazed readers in the past with his theory that losing weight has nothing to do with food and is easier than gaining weight. Now he takes the reader step by step through a weight loss program that is unparalleled and reduces the diet industry to absurdity.

With audio CD!
The book comes with a 73-minute audio CD that contains case studies, solutions and supporting information. Since the brain usually processes what is heard more intensively than what is read, the book's content can be absorbed even better by the subconscious.

The audio CD for the practical book "Losing weight is easier than gaining weight" is also available as an mp3 download for 2.49 euros. → MP3 download at genialokal.de

Customer Reviews

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Sabine S.
Super!

Andreas Winter geht das Thema Abnehmen ganz anders an, als viele andere Ratgeber zum Thema Abnehmen. Er hilft Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen. Abnehmen wird hier ganz anders gelebt. Abgerundet wir das ganze durch die beigelegte CD. Ich finde es super.

G
Gabi
Kein Buch, um es auf einen Rutsch durchzulesen, sondern ein Arbeitsbuch, das man immer wieder in ...

Ich mag die Bücher von Andreas Winter und habe sie wohl schon fast alle gelesen. Auch hier habe ich das Buch, das Praxisbuch und das 10-Tage-Programm. Andreas Winter hat eine andere Sichtweise als andere und kann diese auch lustig und unterhaltsam darstellen. Trotzdem ist das Buch keine "leichte" Lektüre. Man muss damit arbeiten, muss sich Gedanken machen und in sich reinfühlen. Macht man das nicht, erschließt sich einem der Sinn der Bücher leider auch gar nicht. Kein Buch, um es auf einen Rutsch durchzulesen, sondern ein Arbeitsbuch, das man immer wieder in die Hand nimmt.

H
Helga L.

Tolles Buch mit CD, freue mich schon auf die Umsetzung. (Produkt-Bewertung vom 10.02.2014)

I
Ingrid G.

Das Buch ist leicht und verständlich geschrieben. Die beiliegende CD macht den Inhalt des Buches noch verständlicher. Ich kann den Artikel nur weiterempfehlen. (Produkt-Bewertung vom 15.04.2011)