Yarrow – The All-Rounder Among Medicinal Plants. Compact Guide

Barbara Simonsohn hat ein Buch geschrieben, das man so schnell nicht weglegt. Die Schafgarbe – Arzneipflanze des Jahres 2025 – ist eine Heilpflanze, die von Kopf bis Fuß wirkt, innen wie außen, und die in keinem Haushalt fehlen sollte. Die Autorin tut ihr alle Ehre.
In ihrem warmherzigen Erzählton entführt uns Barbara Simonsohn in eine andere Zeit: in den Mythos von Achilles, der mit der Schafgarbe sich und seine Krieger heilte, in die Welt der Kräuterkundigen und Landvölker rund um den Globus, die diese Pflanze seit Jahrhunderten kennen und nutzen. Ihre volkstümlichen Namen erzählen davon: Gotteshand, Allheilkraut, Grundheil, Allesheiler – aber auch Soldatenkraut und Stichkraut - ein Beleg für ihre Heilkraft bei Verletzungen.

Mit ihren 200 Arten und zahlreichen Unterarten hat die Schafgarbe auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei Hildegard von Bingen und Maria Treben einen wichtigen Stellenwert – und all das ist wissenschaftlich belegt, so dass auch Skeptiker sich zu einem Versuch ermutigt fühlen dürfen.
Das Buch ist klar gegliedert: von der Geschichte über die Botanik und den eigenen Anbau bis hin zu Anwendungsmöglichkeiten, Erfahrungsberichten, einer Anwendungsliste in Verbindung mit anderen Kräutern und Rezepten nach Hildegard von Bingen. Die aussagekräftigen Fotos und die gewöhnt schöne Gestaltung machen das Lesen zu einem echten Vergnügen.
Ein Schatzkästchen – für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen.

„Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen“ ist ein weiterer kompakter und informativer Ratgeber von der Autorin, Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin Barbara Simonsohn.

Bisher wusste ich nicht viel über die Schafgabe, aber nach Lektüre dieses Buches kann ich sagen, dass sie vollkommen zu Recht zur Arzneipflanze des Jahres 2025 gekürt wurde, da sie in verschiedenen Bereichen vielfältig einsetzbar und eine echte Alleskönnerin ist.

Zunächst gibt es einige allgemeine, botanische und historische Informationen über das Gewächs.
Im Anschluss wird es konkreter. Es geht um die Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit.
Um diese nutzen zu können folgen innere und äußere Anwendungsmöglichkeiten bei gesundheitlichen Problemen oder auch zur Verbesserung des Wohlbefindens. So kann sie z.B. bei Durchblutungsstörungen, zur Wundbehandlung oder auch in Salbe zur Hautpflege verwendet werden.
Aber die Schafgarbe ist nicht nur nützlich, sondern auch schmackhaft. Passende Rezepte - vom Müsli über die Suppe bis zum Salat - machen direkt Lust darauf, diese auszuprobieren.

Der gesamte Ratgeber ist optisch durch passende Abbildungen sehr schön gestaltet, so dass man durch farblich hinterlegte „Info“-Kästen schnell wichtige Zusammenfassungen und Informationen findet.

Wie schon die vorherigen Ratgeber von Barbara Simonsohn hat mich auch dieser begeistert.
Unsere Natur bietet so viel, wir müssen nur wissen, wie und wofür wir es an- und verwenden können.

Ich glaube diese Kompaktratgeber des Mankau-Verlages haben bereits eine große Fangemeinde. Handlich, praktisch und sehr gut! – Der Aufbau dieser Bücher schafft dem Leser einen sehr guten Überblick und folgt immer der gleichen bzw. ähnlichen Struktur.
Als Arzneipflanze des Jahres 2025 wurde die Schafgarbe (Lat. Achillea millefolium - ich könnte meinen „milleutilis“ 😊) heuer erkoren.
Der neuerschienene Band „Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen“ von Barbara Simonsohn hat mich im September noch animiert raus zu gehen, und mehr Schafgarbe zu sammeln. – Ich habe bisher tatsächlich nicht gewusst, dass dieses altbewährte Kraut eine Pflanze der Superlative – wie es die Autorin benennt – ist. Alleine 83 Seiten ordnet sie diesem Motto unter, 50 Seiten für „Hilfe aus der Hausapotheke“! Ich habe mich sogleich daran gemacht und die beschriebene Rescue-Salbe gerührt.
Wie auch schon in den Vorgängerbänden gibt es auch hier wieder diese hervorgehobenen „Extra“ Seiten, Tipps und Infos. Nicht zuletzt Hinweise von Bezugsquellen für Schafgarbenprodukte. Viel wichtiger sind aber die wissenschaftlichen Hintergründe und angegebenen Studien, beispielsweise über Erfolge in der Krebstherapie.
Mein persönliches Highlight - Es soll ja keine Zufälle geben: Der wohltuende Schafgarben-Leberwickel wird in diesem Buch erklärt (und Videolink) – eben diesen hat mir tags vor Erhalt dieses Buches meine Physiotherapeutin empfohlen!
Frau Simonsohns eindringliches Plädoyer ist besonders ergreifend, ihr liegen unsere Gesundheit und Wohlbefinden brennend am Herzen. Daher findet man am Ende des Buches nicht nur Ihre Adresse, sondern auch, Telefon- und Mailkontakt.
Ich habe wiederum nichts an diesem Werk zu bemängeln und muss gestehen, dieses Buch hat mich neben der viele Garten- und Erntearbeit richtig aus dem Häuschen gebracht. Am liebsten wäre ich zu allen meinen Verwandten und Freunden gelaufen, um es ihnen dar zu legen!

Helene Kücher

Da ich mal gehört habe das bei einem immer die Pflanzen wachsen die man gerade braucht wollte ich mehr über die Schafgarbe erfahren. Dieses Jahr war sie auf einmal im Rasen und da sie so schön geblüht hat habe ich sie stehen lassen. Nachdem ich das Buch gelesen habe hoffe ich das sie sich dort noch mehr ausbreitet da der „Rasen“ eigentlich eh nur aus Moos und Wildkräutern besteht (der Rasen wächst leider nur in den Beeten gut;-)
Was sie alles kann hat mich beim lesen doch überrascht. Toll an dem Buch finde ich die vielen Rezepte die vor allem einfach klingen so das man sie auf jeden Fall umsetzen kann. Ich werde auf jeden Fall Rezepte ausprobieren.