Salbei – Mutter aller Heilpflanzen. Kompakt-Ratgeber
Rezepte und Anwendungen bei Halsbeschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen, Hautproblemen, für die Atemwege, zur Zahn- und Mundhygiene u. v. m.
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2. Aufl. August 2024, Klappenbroschur
11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 158 S.
ISBN-978-3-86374-706-0
Der Salbei – Arzneipflanze des Jahres 2023!
Kaum eine Heilpflanze ist vielseitiger, besser erforscht und heilkräftiger als "die Mutter aller Heilpflanzen". Dank seiner Vielseitigkeit wird Salbei seit alters her bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden verwendet.
Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz.
Die wertvollen Inhaltsstoffe von Salvia officinalis – ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr – wirken antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.
- Die Mutter aller Heilpflanzen: Inhaltsstoffe, Wirkungen und Einsatzgebiete des Salbeis
- Salbei in der Hausapotheke: Anwendungen und Zubereitungen für Indikationen von A bis Z
- Salbei-Kosmetik zum Selbermachen: Wohltuendes für Haut und Haar
- Salbei zum Genießen: Rezepte für die gesunde und feine Küche
Von der Autorin der Erfolgsbücher "Artemisia annua" und "Brennnessel".
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Rezensionen
Zusatzinfo
Was dieses Buch bietet
Nutzen Sie die wohlriechende Arzneipflanze für Ihr inneres und äußeres Wohlbefinden! Nachfolgend finden Sie ein kommentiertes Inhaltsverzeichnis zum Buch "Salbei – Mutter aller Heilpflanzen" von Barbara Simonsohn.
Zur Geschichte des Salbeis
Die Historie des Salbeis ist äußerst spannend, reicht sie doch viele Tausend Jahre zurück. In der Volksmedizin wurde er zu allen Zeiten bei körperlichen und seelischen Beschwerden genutzt.
Rund um die Botanik
Der Salbei umfasst an die 900 Arten, im europäischen Raum sind es etwa 36. Der Echte Salbei oder Gartensalbei ist dabei die meist verwendete Sorte mit der stärksten Heilkraft.
Weitere Salbeisorten
Neben dem Echten Salbei spielen in der Naturheilkunde weitere Sorten eine Rolle, etwa der Muskateller salbei, der Spanische Salbei oder der Rotwurzelsalbei. Jeder hat sein spezielles Wirkungsspektrum.
Salbeianbau zu Hause
Wie man Salbei im Garten oder auf dem Balkon anbaut und erntet, verrät Ihnen dieses Kapitel.
Wertvolle Inhaltsstoffe
Der Salbei ist ein Antioxidantien-Star, er ist gespickt mit Vitaminen, Mineralstoffen und bioaktiven Substanzen. Lesen Sie hier, welche Schätze der Salbei in sich trägt.
Wirkung auf Körper und Geist
Warum ist der Salbei so nutzbringend? Er ist aktiv gegen Bakterien, Viren und Pilze, wirkt bei Entzündungen, gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Zudem ist er eine große Hilfe für Konzentration und Nerven.
Heilanwendungen bei häufigen Beschwerden
Erfahren Sie von "Akne bis Zahnfleischentzündungen", wie der Salbei und seine heilkräftigen Inhaltsstoffe bei individuellen Beschwerden helfen können.
Heil- und Schönheitsmittel selbst herstellen
Auf diesen Seiten lernen Sie wunderbare Do-it-yourself-Rezepte für die Schönheit und Gesundheit von Haut und Haar kennen. Machen Sie sich ans Werk!
Rezepte für leckere Gerichte
Süß und salzig, leicht und deftig – der Salbei macht überall eine gute Figur. Lassen Sie sich von den feinen Ideen für die gesunde Küche überraschen!
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