Presse-Service

Trumps Wahnsinn hat Methode. Politik-Berater Jeffrey Sonnenfeld über die Führungsstrategien des US-Präsidenten

Der New-York-Times-Bestseller in deutscher Erstausgabe: „Die 10 Gebote des Donald Trump“ ist eine scharfsinnige Analyse der Machtprinzipien des vermeintlich unberechenbaren Politikers und Geschäfts...

Das Trainingstagebuch für Frauen verbindet Bewegung, Zykluswissen, Regeneration und Selbstreflexion

Als Ergänzung zu ihrem erfolgreichen Ratgeber „Frauen trainieren anders“ hat die Sportwissenschaftlerin und Lauftrainerin Tabea Lorch ein übersichtliches Trainingstagebuch für Frauen entwickelt: „F...

Durch Körper, Bewegung und Stille zu sich selbst finden

Als ehemalige Improvisationstänzerin und zertifizierter Coach verbindet Hiekyoung Blanz Körperarbeit, Gedankenklärung und kreative Selbsterforschung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsweg. Ihr Buch ...

Weniger Hektik dank HypnoHelping

Basierend auf den bewährten Methoden des „HypnoBirthing“ nach Marie F. Mongan, überträgt „HypnoHelping“ Techniken der Selbsthypnose, wie bewusste Atmung, Tiefenentspannung, Visualisierung und Affir...

Goldene Ohrsamen im Trend – nicht nur in Hollywood

Mit der zweiten Auflage ihres Kartensets „Ear Seeds“ greift Tanja Anna Maria Parvin einen dekorativen Gesundheitstrend auf: Die kleinen, goldenen Helfer werden von vielen Menschen nicht nur wegen i...

Audio-Entspannung für die Kiefermuskulatur: Ein Übungsprogramm unterstützt bei Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen

Als Ergänzung zum gleichnamigen Kompakt-Ratgeber haben Mandy Scheunchen und Abbas Schirmohammadi das Audio-Übungsprogramm „Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen“ mit diversen Anleitungen un...

Wenn der Kiefer schmerzt und die Zähne knirschen: Praktische Tipps zur Behandlung und Selbsthilfe

Die erfahrene Zahnärztin und Kieferorthopädin Mandy Scheunchen erklärt, was man über Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) wissen sollte, wie Schmerzen im Kiefergelenk entstehen und wie Betroffene di...

Zum International Self-Care Day am 24. Juli: „Too Much!“ zeigt Wege aus der Überlastung

Selbstfürsorge ist zum Lifestyle geworden – liebevoll verpackt, leicht konsumierbar. Doch was, wenn eine Tasse Tee nicht mehr reicht? Wenn der Alltag dauerhaft überfordert und das Gefühl bleibt: Es...

Die Macht der Iteration: ein neuer Blick auf Motivation, Scheitern und Veränderung

„Unstoppable Brain“ eröffnet einen neuen Blick auf Motivation, Scheitern und Veränderung. Mit wissenschaftlicher Präzision und anschaulichen Praxisbeispielen zeigt das ungewöhnliche Sachbuch, wie u...

Widerstandskraft durch Naturerleben: „Natur-Resilienz“ von Maria M. Kettenring und Jasmin Schlimm-Thierjung

Wenn Stress und Überforderung den Alltag bestimmen, wird Natur zur wertvollen Quelle der Erholung. Die beiden Autorinnen zeigen praxisnah, wie kleine Naturmomente zu einer echten Auszeit für Körper...