Dr. Kyra Bobinet entschlüsselt die Matrix des Misserfolgs und motiviert zum Weitermachen

„Unstoppable Brain“ eröffnet einen neuen Blick auf Motivation, Scheitern und Veränderung. Mit wissenschaftlicher Präzision und anschaulichen Praxisbeispielen zeigt das ungewöhnliche Sachbuch, wie unser Gehirn auf das Konzept des „Versagens“ reagiert – und wie wir uns davon befreien können.

Ein Synonym für lösungsorientiertes Handeln

Die Älteren werden sich erinnern: Mitte der Achtziger lief im deutschen Fernsehen eine Actionserie um den Agenten und Abenteurer MacGyver. Dessen praktische Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse und erfinderische Nutzung von Alltagsgegenständen verliehen dem Helden Kultstatus und machten seinen Namen zum Synonym für lösungsorientiertes Handeln.

Seit mehr als drei Jahrzehnten befasst sich Dr. Kyra Bobinet mit Neurowissenschaften, Physiologie, Psychologie und sogar Spiritualität, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben und ihr Verhalten zum Besseren zu verändern. „Sie sind nicht schlecht – Sie sind nicht allein – und es gibt einen Ausweg“ heißen daher die drei Teile ihres neuen Buches „Unstoppable Brain“, welches sich das Wissen der Hirnforschung zunutze macht, um zu verstehen, dass in jedem von uns die Kraft steckt, sein ganzes Potenzial freizusetzen. Die Art und Weise, wie wir mit Misserfolgen umgehen, entscheidet über unseren Antrieb. Mit praktischen Strategien, anschaulichen Beispielen und einer Prise MacGyver-Mentalität macht Bobinet Mut, unsere innere Haltung zu transformieren. Denn nur wer aufhört, sich selbst als gescheitert zu sehen, kann neue Wege beschreiten.

Wir haben das Gefühl, in schlechten Gewohnheiten, Mustern und faulen Kompromissen festzustecken. Wir pendeln zwischen Fortschritten und Rückfällen. Wir wissen, was zu tun wäre, aber es fühlt sich unmöglich an, es auch tatsächlich zu machen – zumindest langfristig. Diese Frustration hat ihren Ursprung oft in der Habenula, die unsere Motivation ausknipst. Aber dafür gibt es ein Gegenmittel ...

Die Versager-Krankheit

Dr. Kyra Bobinet ist Ärztin und Gesundheitswissenschaftlerin mit rund 30 Jahren Erfahrung in der Verhaltensforschung. Ihren Erfahrungen zufolge, die sie etwa bei der Entwicklung von Programmen zur Gewichtsreduktion gesammelt hat, ist das Gefühl des Scheiterns der Hauptgrund dafür, dass Menschen nicht abnehmen oder sogar verlorene Pfunde wieder zunehmen. Und was für die Gewichtsreduktion zutrifft, gilt auch für alle anderen Bereiche, in denen man sein Verhalten ändern will, einschließlich psychischer Gesundheit, Karriere, Beziehungen, Suchtentwöhnung und Gewichtsmanagement.

Bobinet stellte fest, dass es bei der Neutralisierung des Scheiterns darum geht, die Vergangenheit neu zu bewerten, in der Gegenwart Schäden zu begrenzen und zukünftigem Versagen zuvorzukommen. „Wenn Sie herausfinden können, ob sich eine bestimmte Art von Misserfolg stärker auf Ihre Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft auswirkt, kann Ihnen das helfen, diese Art des Scheiterns wirkungsvoller zu neutralisieren.“

Die Fähigkeit zu erlangen, Misserfolge zu neutralisieren, sei eine Art Superkraft, um sich endlich aus der Sackgasse zu befreien, mit dem Prokrastinieren aufzuhören und stattdessen in den Flow zu kommen. Sie sei der Schlüssel zum Aufbau des Lebensstils und der Gewohnheiten, die man sich wünscht, statt auf mysteriöse Weise durch die „Versager-Krankheit“ und deren lähmende Auswirkungen aufgehalten zu werden.

Viele Menschen kennen Dr. Mayim Bialik als „Amy“ aus der beliebten Serie „Big Bang Theory“. Was viele nicht wissen: Nicht nur in ihrer Rolle, auch im echten Leben ist Mayim Bialik eine erfolgreiche Neurowissenschaftlerin – und sie ist begeistert von Bobinets Buch: „Für so viele von uns, die sich vielleicht fragen, warum sie emotional, körperlich oder seelisch feststecken – Dr. Bobinets ‚Unstoppable Brain‘ liefert den Schlüssel. Praxisnah, verständlich und wichtig – dieses Buch ist ein echtes Juwel.“

Das iterative Mindset

Sich auf den Fortschritt zu konzentrieren statt auf das Ergebnis, sei entscheidend, um aus der Sackgasse des Versager-Denkens zu kommen. Bobinet bezeichnet das als „Iteratives Mindset“, bei dem Menschen sich iterativ verhalten (also etwas immer wieder probieren und dadurch kontinuierlich verbessern) statt leistungsorientiert. Ingenieure verwenden den Begriff „Iteration“, um neue Versionen eines Produkts zu erstellen, bei denen sie das, was nicht funktioniert, so verändern, dass es besser funktioniert.

Für Dr. Bobinet ist das Iterieren der effektivste und wirkungsvollste Weg, um vom Motivationsverlust dazu überzugehen, sich für das Lernen zu engagieren, sich zu ermächtigen, den Weg aus dem Scheitern und in den Fortschritt zu finden. Eines der wirksamsten Instrumente im Inventar eines MacGyver sei die kognitive Flexibilität, seine Gedanken und damit auch sein Verhalten an Veränderungen der Umwelt anzupassen, was für das tägliche Leben und oft auch für das Überleben unerlässlich ist. Darin spiegelt sich eine Veränderung des Denkens von einem starren zu einem anpassungsfähigen oder prozessorientierten Denken wider, das auch die psychische Gesundheit fördert: „Wo andere auf die Nase fallen und Zeit damit verlieren, deswegen in Selbstmitleid zu baden, macht ein MacGyver sich immun gegen Misserfolge.“

Dr. Kyra Bobinet Unstoppable Brain Warum unser Gehirn uns manchmal ausbremst und wie wir das ändern Neue Erkenntnisse der Neurowissenschaft: Der Habenula-Code Mankau Verlag, 1. Auflage Mai 2026 Klappenbroschur, 13,5 × 21,5 cm, 271 Seiten ISBN 978-3-86374-785-5 24,90 Euro (D) | 25,60 Euro (A) Zum Buch →

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