Autoren-Interviews

„Ob beim Zähneputzen oder an der roten Ampel – trainieren Sie Ihren Beckenboden, es lohnt sich!“

Der Beckenboden ist ein Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe, das für eine aufrechte Haltung sorgt und die Stabilität der Organe gewährleistet. Gezielte Übungen wirken sich positiv auf die...

„Nur das Thera-Band und ich – mehr braucht es nicht für ein effektives Training!“

Der Kompakt-Ratgeber von Nora Reim stellt einfache Übungen im Alltag sowie anspruchsvolle Trainingsprogramme vor. So erhalten Berufstätige und Sportler, aber auch Senioren wertvolle Tipps, um ihre ...

„Greifen Sie nicht vorschnell zur chemischen Keule – oft kann die Natur viel besser helfen!“

Depressive Zustände sind meist Ausdruck irgendeiner Störung des körperlich-psychischen Gleichgewichts. Daher gibt es viele Möglichkeiten zur Wiederherstellung eines ausgeglichenen Gemüts – ohne das...

„Befreien Sie sich aus den Fängen Ihrer Beziehung!“

„Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath“ ist ein praktisches Arbeitsbuch, das durch eine schwere Zeit begleitet. Erfahrungen und Fallbeispiele von Betroffenen vermitteln Strategien, psychopathische M...

"Hilfe aus der Natur für eine ganz besondere Lebenszeit"

Alles, was wir riechen, kann starke Reaktionen hervorrufen. Insbesondere in der Schwangerschaft ist der Geruchssinn besonders ausgeprägt. Daher lassen sich typische Beschwerden und Befindlichkeitss...

„Für Wakame-Frikadellen lasse ich sogar mein Lieblingsessen stehen!“

Der neue Kompakt-Ratgeber von Dr. Barbara Rias-Bucher befasst sich mit den wertvollen Inhaltsstoffen und gesundheitlichen Wirkungen der maritimen Powerpflanzen. Raffinierte Rezepte aus Asien und Eu...

Somatic Experiencing®: „Es lohnt sich, Ihren Körper in der Tiefe zu heilen!“

„Was der Körper zu sagen hat“ wendet sich an alle, die unter einem dauerhaft erhöhten inneren Stresspegel leiden. Es zeigt auch gesprächsorientierten Therapeuten neue Möglichkeiten auf, wann und wi...

„Gestalten Sie selbst Ihre Zukunft – nachhaltig positiv und ganz nach Ihren Wünschen!“

„Der Schlüssel zum Unterbewusstsein“ umfasst theoretische Grundlagen und praktische Übungen, um verborgene Glaubenssätze zu erkennen, negative aufzulösen und positive Prophezeiungen selbst zu erfül...

„Die Stärkung der Chakren öffnet uns die Türen zu mehr Lebensfreude, Gesundheit, Liebe und Vertrauen!“

Chakren sind die spirituellen Energiezentren des Menschen, die Emotionen, Charakter und Wohlbefinden beeinflussen. Gerät das System aus dem Gleichgewicht, werden wir anfällig für körperliche Krankh...

„Die Naturheilkunde kann ein wertvoller Partner der Schulmedizin sein!“

Sabine Ritter und Elisabeth Schittler-Krikonas kombinieren Kräuter-Know-how und Ernährungsempfehlungen mit verschiedenen Methoden zur Verbesserung des Wohlbefindens, um Arzneimittelnebenwirkungen a...