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Vitamin D – Das Sonnenhormon. Kompakt-Ratgeber

Warum die Sonne so wichtig für uns ist - Wie Sie Ihren Vitamin-D-Vorrat auftanken

Angebot€7,99

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4. Aufl. Feb. 2022, Klappenbroschur

11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 95 S.

ISBN-978-3-86374-178-5


Die Sonne ist der Motor allen Lebens. Ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus ist unumstritten, und doch haftet den wärmenden Strahlen der Sonne ein Schatten an: Die Gefahr von Hautkrebs hat uns Menschen den unbefangenen Umgang mit der Sonne genommen, und es ist an der Zeit, ein natürliches Verhältnis zum Sonnenlicht zurückzugewinnen.

Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig UV-Licht für unsere Gesundheit ist. Ohne Sonne kommt es zu einem Mangel an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in vielen Körperzellen benötigt wird. Das „Sonnenhormon“ Vitamin D senkt das Krebsrisiko, verhindert hohen Blutdruck, schützt vor Diabetes, kräftigt die Muskulatur und fördert das Immunsystem.

Der kompakte Taschen-Ratgeber bietet umfassend und praxisnah Informationen rund um Sonnenlicht und Vitamin D:

  • Wie kann ich mich vor Vitamin-D-Mangel schützen?
  • Woher und wie bekomme ich ausreichend Vitamin D?
  • Welchen Nutzen hat das „Sonnenhormon" für meinen Körper?

Nutzen Sie die Kraft der Sonne für Ihre Gesundheit!

Vermerk: Die Preisbindung wurde zum 13. Oktober 2022 aufgehoben.

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Customer Reviews

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Claudia
Ein gelungen Buch für den ersten Einblick in das so wichtige Hormon.

Vitamin D ist ein so wichtiges Hormon, was lange unterschätzt wurde.
Da ich mich mehr damit befassen wollte und ich noch nicht so viel darüber weiß, habe ich mir diesen kleinen Kompaktratgeber geholt.
Es gibt einen tollen Überblick, warum wir es brauchen, wie wir es aufnehmen können und warum wir es heutzutage supplementieren müssen. Auch ein Fragebogen zur Einschätzung ist mit dabei.