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Nebenwirkungen natürlich behandeln
Bewährte Heilkräuter, Übungen und Ernährungsempfehlungen. So lindern Sie unerwünschte Wirkungen von Medikamenten
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Sofort lieferbar: 1-3 Werktage
1. Aufl. Juli 2017, Klappenbroschur
16 x 22 cm, durchgehend farbig, 287 S.
ISBN-978-3-86374-403-8
Wichtig: Dieses Buch ist seit April 2020 nicht mehr in gedruckter Form erhältlich, kann jedoch weiterhin als E-Book für 11,99 Euro erworben werden. Zum E-Book ... |
Wer auf Medikamente angewiesen ist, dem läuft oft bereits bei der Lektüre des Beipackzettels ein kalter Schauer über den Rücken. Die bloße Aufzählung der möglichen unerwünschten Nebenwirkungen hält einige Patienten sogar davon ab, die vom Arzt verordneten Arzneimittel einzunehmen.
Zwar treten nicht alle Nebenwirkungen bei jedem tatsächlich auf, doch schränken etwa Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder Muskel- und Gelenkschmerzen die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein. Um die notwendige schulmedizinische Behandlung sinnvoll zu ergänzen und ihre negativen Auswirkungen zu lindern, eignen sich vor allem Kräuter in Verbindung mit einigen gezielten Änderungen der Lebensführung und der Ernährung.
Der Ratgeber enthält hierzu wertvolle Informationen, die nach einem Bausteinprinzip individuell zusammengestellt werden können:
- Wirksame Selbsthilfe bei den häufigsten Nebenwirkungen
- Heilkräuter, Ernährungsempfehlungen, Atem- und Entspannungstechniken, praktische Tipps zur Lebensführung, hilfreiche Checklisten u. v. m.
- Über 50 Kräuter-Kurzporträts mit Dosierung, Zubereitung und eventuellen Gegenanzeigen
Nutzen Sie das Wissen der Alternativmedizin, um die Arzneimittelanwendung zu unterstützen!
Vermerk: Die Preisbindung wurde zum 9. Januar 2020 aufgehoben.
Rezensionen
Zusatzinfo
Quellen:
Eine Übersicht über die für das Buch „Nebenwirkungen natürlich behandeln“ herangezogenen wissenschaftlichen Studien findet sich hier ...
Der Inhalt im Überblick
Nachfolgend finden Sie ein kommentiertes Inhaltsverzeichnis zum Buch "Nebenwirkungen natürlich behandeln" von Apothekerin Sabine Ritter und Elisabeth Schittler-Krikonas.
Einleitung (ab Seite 8)
Wohlbefinden mit Medikamenten – geht das? Erfahren Sie in diesem Kapitel, warum es keine Wirkung ohne Nebenwirkung gibt und weshalb nicht jeder unter den gleichen Beschwerden leidet.
So nehmen Sie Medikamente richtig ein (ab Seite 14)
Vor – während – nach dem Essen? Zweimal oder dreimal täglich – was bedeuten diese Angaben für den Einnahme-Rhythmus? Was muss man darüber hinaus bei der Einnahme von Medikamenten beachten? Lesen Sie in diesem Kapitel, wie Sie Ihre Medikamente einnehmen und was Sie im Hinblick auf Arzneimittelnebenwirkungen wissen sollten.
Natürliche Hilfe bei Nebenwirkungen (ab Seite 20)
Erfahren Sie, wie Sie durch Änderungen der Lebensführung, mit einigen Übungen, durch Anpassung der Ernährung und mit Kräutern Nebenwirkungen in den Griff bekommen können, indem Sie die verschiedenen Ratschläge wie Bausteine individuell zusammenstellen. Geordnet nach betroffenen Organen können Sie nachlesen, wie Sie sich selbst helfen können.
Aktiv werden für die Gesundheit (ab Seite 138)
Informieren Sie sich von Atemtechniken über Bewegungstherapie, Entspannungsmethoden und Massagen bis hin zu Wechselduschen über deren Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Welchen Einfluss hat die Ernährung? Und wie können Nahrungsmittel die Wirkung von Medikamenten beeinflussen? Auf all diese Fragen gibt dieser Abschnitt Antworten und versorgt Sie mit vielseitigen Rezeptideen.
Selbsthilfe mit Kräutern (ab Seite 188)
Teekräuter – lose oder im Beutel? Oder doch fertige Kräutermischungen? Hauptsache natürlich! Doch auch im Umgang mit der Natur sind Risiken zu beachten. Lernen Sie in diesem Kapitel 65 Heilkräuter kennen, die Sie zur Linderung von Arzneimittelnebenwirkungen einsetzen können.
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