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Acid-base balance. Compact guide

Name: Acid-base balance. Compact guide
Brand: Straubinger, Hermann
SKU: ISBN-978-3-86374-255-3
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (2 reviews)

Proven tips and programs for deacidification

€7,99

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1st edition 2015, paperback

11.5 x 16.5 cm, full color, 127 pp.

ISBN-978-3-86374-255-3

Reading sample

Available here as an e-book

Meat, fast food, carbonated drinks, white flour products and sugar are on our menu almost every day. The serious health consequences of these "little sins" are often underestimated: if consumed over a long period of time and in large quantities, they lead to over-acidification of the body and damage our organism. A whole range of symptoms such as tiredness and lack of attention, headaches, gallbladder and kidney problems, heartburn or allergies can be traced back to a disturbed acid-base balance.

This practical pocket guide will help you in an easy-to-understand way to change your diet and bring your disturbed acid-base balance back into balance.

Interesting facts about acid-base balance
Holistic therapy approaches
Tips and recipes for deacidifying the body

The successful program against hyperacidity: Less stress, more exercise and a balanced diet are the best prerequisites for a healthier life!

Reviews

"(...) In addition to a hit list of fruit and vegetables, the author (...) has several clear info boxes in which important tips are formulated in a clear and concise manner. Tips and advice that should be taken into account when buying vegetables and mineral water, for example, are helpful and extremely motivating. (...) Connections are made between this incorrect eating behavior and illnesses/discomfort, in a well-founded manner and with coherent explanations. Even non-medical professionals will understand the functions of the organs in a simplified way and will receive extremely useful tips here. (...) The presentation, layout and printing on recycled paper are also exemplary and appealing. (...) - so you have a compact little book with good value for money for beginners!"
Bookworm.info, Imme Hildebrandt, Dec. 2015

Acid-base balance. Compact guide

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Handlich, praktisch, gut :-)

Dieser kleine Ratgeber enthält für mich alles Wissenswerte, was man benötigt, um in das Thema einzusteigen. Er erklärt auf verständliche Weise wie Übersäuerung entstehen kann und wie wir dem entgegenwirken können.Natürlich ist die Nahrungsumstellung ein ganz wichtiger Faktor, zusammen mit Sport und Stress-Reduktion. In diesem Ratgeber werden sehr hilfreiche Tipps und Erklärungen gegeben, wie man ohne grossen Aufwand Veränderungen herbeiführen kann. Interessante Informationen über Obst und Gemüse sowie leckere Rezepte, Tipps für Heilfasten oder basische Bäder bilden eine sehr gute Grundlage, um sich das nötige Wissen fast spielerisch anzueignen, um dieser Zivilisationskrankheit mit natürlichen Mitteln begegnen zu können.

Umfangreiches Wissen in Kürze vermittelt

Postkartengroßer Ratgeber, der durch umfassende Informationen positiv überrascht. Zunächst kurzer Überblick darüber, was den Säure-Basen Haushalt stört, wie sich dieses Ungleichgewicht auf unseren Organismus auswirkt und welche Ernährungsfehler dies begünstigen.
Was kann ich ändern, wie ernähre ich mich gesund: All dies wird gut und verständlich erklärt. Besonders säurehaltige oder basische Lebensmittel werden aufgeführt und welche Obst- und Gemüsesorten unsere Ernährung bestens unterstützen. Ein Fastenprogramm mit vielen Tipps und Ratschlägen komplettiert den Ratgeber.
Fazit: Ein Ratgeber, der in kompakter Form Wissen vermittelt - leicht verständlich und viele anwendbare Ernährungstipps gibt.

Acid-base balance. Compact guide

Acid-base balance. Compact guide

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