PowerCoaching. Stärke dein Selbst!

Rezension zur Vorgängerausgabe:

"Alles in allem stellt die Powerbox 'Entdecke dein Selbst' ein wirklich gelungenes Angebot in Sachen Motivations- und Selbstverwirklichungstraining dar. Das Paket dürfte vor allem für all jene interessant sein, die sich schon immer einmal an Selbsthypnose versuchen wololten. Aber auch alte 'Hasen' auf dem Psychomarkt werden von dem Powertrance-Rundumschlag begeistert sein. Es ist vor allem die gelungene Kombination aus Selbsterkenntnis und Hypnosewirkung, die in Verbindung mit den Klangkompositionen ein effektvolles Gesmatbild ergeben."
suite101.de, 8.6.2010

Alle Tracks im Überblick

Nachfolgend finden Sie Informationen zu den Tracks und Audio-Coachings auf Andreas Winters mp3-CD »PowerCoaching«.

1) Intro 0:26 Min.
2) Einführung 2:31 Min.

3) Power-Trance I – Entdecke dein Selbst! 20:48 Min.
Mit diesem Programm starten Sie Ihre Entdeckungsreise. Sie werden auf Ihr Selbstwertcoaching (Track 7 – 11) eingestimmt und lernen, wie sich echte, selbst erzeugte Ruhe anfühlt. Hier machen Sie bereits die ersten Erfahrungen mit Ihren geistigen Möglichkeiten. Die Urfassung zu diesem Stück stammt aus dem Jahr 2002 und hat sich in der Praxis unzählige Male erfolgreich bewährt, um den Hörer »auf den Teppich herunter« zu holen und mit ruhevollem Schwung aufzuladen.

4) Power-Trance II – Motivation 12:16 Min.
Ein Klassiker, der Sie bereit macht für Situationen, in denen Sie normalerweise nervös, kraftlos oder ängstlich wären. Ich benutze in diesem Titel zwei Stilmittel aus der Motivationspsychologie: Trommelrhythmus und Flöten. Beide sind geeignet, um auf unterbewusster Ebene das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, vor allem Angstfreiheit, zu vermitteln. Eine absolute Power-Spritze für jeden Tag. Es empfiehlt sich, dieses Coaching mehrmals pro Woche zu hören. Man sollte sich allerdings vorbehaltlos darauf einlassen können.

5) Anti-Stress-Coaching I 6:29 Min.
Erfahren Sie, wie und warum Verhaltensweisen und Muster, die sich jahrelang der Veränderung widersetzt und immer wieder Stress in Ihnen ausgelöst haben, innerhalb von Sekunden nachhaltig und dauerhaft aufgelöst werden können. Der Live-Mitschnitt stammt aus meinem Vortrag »Antikriegswaffe Bewusstsein« vom Oktober 2011.

6) Anti-Stress-Coaching II – Praxisteil 6:52 Min.
Stress blockiert, Stress macht krank, Stress lässt Sie nicht Sie selbst sein – also weg damit! Es ist verblüffend, wie schnell das gehen kann!

Selbstwertcoaching
Dieses Selbstwertcoaching fand live im Juli 2009 in Iserlohn mit einer Gruppe Frauen statt. Die Originallänge betrug damals drei Stunden, ich habe hier die wesentlichen Elemente konzentriert. Die etwa 35-minütige Traumreise (Hypnose I und II) zum Schluss macht Ihrem Gefühlserleben das vorher Gehörte verfügbar. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie die fünf Tracks möglichst in einem Stück hören. Sie werden aller Wahrscheinlichkeit nach Ihr Leben verändern, freuen Sie sich darauf! Wie bei allen anderen Programmen sind das Sich-darauf-Einlassen, aufmerksames Zuhören und Mitdenken Voraussetzungen für den Erfolg.
7) Vorbereitung 13:04 Min.
8) Selbstwertcoaching I 7:40 Min.
9) Selbstwertcoaching II 14:36 Min.
10) Hypnose I 24:20 Min.
11) Hypnose II 12:25 Min.

Der Berg des Lebens
 »Der Berg des Lebens« ist eine überarbeitete Live-Aufnahme einer Coachingsitzung aus dem Jahr 2006. Es geht darum, sich von fremden Wertvorstellungen zu trennen und den möglichen negativen Einfluss der elterlichen Erziehung auf ein unschädliches Maß zu reduzieren. Ich gehe davon aus, dass Eltern, die selbst problembehaftet sind, ihren Kindern eher Negativbeispiele sind als positive Vorbilder. Zudem glaube ich, dass unsere Eltern letztlich froh sind oder wären, wenn sie wüssten, dass es ihren Kindern endlich wirklich gut geht. »Der Berg des Lebens« reflektiert Ihnen zusammenfassend alle Schwierigkeiten, mit denen Sie im Leben zu kämpfen hatten, und zeigt Ihnen das Muster, das System, das sich hinter diesen Problemen verbirgt, sodass Sie sich mit einer einzigen Erkenntnis wieder davon befreien können.
12) Der Anfang 12:01 Min.
13) Klettern 9:16 Min.
14) Der Gipfel 5:29 Min.
15) Die Aussicht 7:18 Min.

16) Die Mauer der Angst 16:09 Min.
»Die Mauer der Angst« ist der zweite Teil der Traumreise »Der Berg des Lebens«. Ich empfehle unbedingt, beide Teile (also Track 12 – 16) am Stück zu hören. Erst danach können Sie »Die Mauer« selbstverständlich auch einzeln hören, um Ihr Wissen um Erfolg und Misserfolg aufzufrischen und sich die notwendige Selbstsicherheit für schwierige Situationen im Alltag zu schaffen. Lassen Sie sich überraschen, was Sie vor und hinter der Mauer erwartet ...

17) Power-Trance III – Selbstsicherheit 14:41 Min.
Ärgern Sie sich über jemanden? Sind Sie wütend und enttäuscht? Wir alle haben Menschen in unserer Umgebung, die uns eher belasten als bereichern und denen wir am liebsten aus dem Weg gehen würden, aber nicht immer können. Wie wäre es, wenn Sie plötzlich Mitgefühl für den- oder diejenige hätten? Durch dieses Coaching lernen Sie auf einer tiefen Ebene zu verstehen, zu verzeihen – und sich dadurch selbst zu befreien!