Organuhr. Kompakt-Ratgeber

Das perfekte Nachschlagewerk zur Organuhr. Dadurch das der Kompakt-Ratgeber so ein praktisches Format hat kann mann das Buch immer dabei haben. Es gibt erst Infos zu TCM und erklärt dann die Organuhr. Sehr gut fand ich das den großen Praxisbezug. Zu den Partnermeridianen und ihren Organen gibt es Rezepte mit Teemischungen und Akupressurpunkte zur Selbstbehandlung. Es ist ein sehr gutes und praktische Nachschlagewerk. Wie bei "Das Buch der Chinesischen Heilkunst" vom Autor finde ich das er die Zusammenhänge kurz und super verständlich rüber bringt.

In diesem kompakten Buch ist viel kostbare Information aus der TCM untergebracht.
Der Autor beschreibt die fünf Wandlungsphasen, die fünf Elemente und ihre Eigenschaften, die Funktionskreise der Organe, die dazugehörigen Meridiane und Partnermeridiane. Deren Funktion, Symptome und Beschwerden. Zum Heilen und Vorbeugen werden Tees, Akupressur-Punkte und Ernährungsempfehlungen gegeben.
Dieses Büchlein eignet sich dafür, es z.B. auf Reisen mitzunehmen. Meiner Meinung nach ist es für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, weil man nicht lange in einem dicken Wälzer blättern muss, um Lösungen zu finden.
Es ist übersichtlich gestaltet und enthält schöne Fotos, hilfreiche Tabellen, Skizzen und Zeichnungen.

Heilwissen TCM und Zusammenhänge der Organe in Organsystemen kompakt erklärt.

Was für ein informativer und übersichtlicher Einstieg in das grosse TCM-Thema und damit zusammenhängend die Organuhr!

Dr. Li Wu ermöglicht mit diesem kleinen Ratgeber einen leichten Einstieg durch zu welcher Zeit unserer Organe sehr beansprucht werden und was wir dann tun können, um darauf Einfluss zu nehmen.

Mit Hilfe der Organuhr können wir erfahren/ablesen, wann unsere Organe aktiv sind oder sich im Ruhestatus befinden. Das unterstützt das Erkennen von Krankheiten sowohl psychisch als auch physisch. Für mich war besonders interessant zu erfahren, welches Organ bei mir besonders aktiv ist = einer gewissen Störung unterliegt da ich nachts immer kurz nach Mitternacht aufwache. Dafür finden sich nun Erklärungen, die mir weiterhelfen. Und ich kann dank des Ratgebers selbst aktiv werden, zb durch das Trinken bestimmter Heiltees (hier werden viele Rezepte zum selbstmischen oder mischenlassen angeboten) oder auch Akupressurpunkte drücken, was im Buch gut beschrieben und bildlich dargestellt wird. Kurze Informationen zu Ernährungstipps runden das Ganze übersichtlich ab.
Für mich war das Lesen dieses Ratgebers ein Eintauchen in eine andere Sichtweise bei der Behandlung von Krankheitsbildern. Es gibt mir als Betroffener Möglichkeiten in die Hand, selbst etwas für mich zu tun mit einfachen Mitteln. Und das ist ein wunderbares Ergebnis. Daher meine uneingeschränkte Kaufempfehlung für jeden, der etwas über den westlichen Medizin-Rand hinausschauen möchte.