The key to the subconscious. Audio CD

Name: The key to the subconscious. Audio CD
Brand: Springer, Kathrin Emely
SKU: ISBN-978-3-86374-415-1
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)

13 mental exercises for healing, health and success

€12,95

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1st edition July 2017, 1 audio CD with 4-page booklet

Total running time approx. 68 min.

ISBN-978-3-86374-415-1

Available for download here

Everyone knows the feeling of not really making progress, of stagnating, both professionally and privately. The reasons for the supposed failure are often hidden in the subconscious and block the personal path in life. The exercises of the Springer training serve to make people aware of these ideas in order to find their own center again.

The audio CD includes modules for a wide range of life situations and thus offers a wide range of help. This enables you to master difficult situations, identify personal wishes for the future and achieve your desired goals. In order to achieve truly profound changes in life and shape the future, it is important to create new inner images. These reveal what our inner voice is saying and which decision is the right one for us personally.

The CD contains a variety of exercises that have been proven in practice and access the so-called alpha level of the subconscious,

to heal illnesses faster and better or to gain fresh energy for health and well-being;
to find the true goals and desires, ideas and solution models or moments of happiness;
to easily attract professional or private success into our lives and to steer our future sustainably in new directions.

Don’t dream your life – live your dreams!

The audio book "The Key to the Subconscious" is also available as an mp3 download (9.99 euros).

Videos

Additional info

The audio CD "The Key to the Subconscious" contains a total of 13 meditative exercises that can be performed individually or in sequence:

1 Introduction 0:37 min.
2 Exercise 1: Let golden light flow through the body 6:06 min.
3 Exercise 2: Silver light for more energy and inner strength 5:31 min.
4 Exercise 3: Localize pain in the body and change it for the better 4:48 min.
5 Exercise 4: Localize grief in the body and change it for the better 4:49 min.
6 Exercise 5: Localize anger in the body and change it for the better 5:14 min.
7 Exercise 6: Find your inner favorite place to quickly regain peace and strength – even in stressful everyday life 4:45 min.
8 Exercise 7: Using your inner space to find ideas and solutions or simply relax and find a moment of happiness 6:43 min.
9 Exercise 8: Finding inner happiness with nature 5:46 min.
10 Exercise 9: Discovering the inner advisor 5:55 min.
11 Exercise 10: Decision making 5:21 min.
12 Exercise 11: Visually changing things and events for the future 4:59 min.
13 Exercise 12: Attracting new friends 3:47 min.
14 Exercise 13: Attracting new customers 4:03 min.

The key to the subconscious. Audio CD

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Kompakt, kurz und sehr gut

Aus Kursen kannte ich u.a. die Übung mit dem goldenen Licht daher war ich sehr neugierig auf die CD. Was ich sehr gut finde, ist das die längste Übung 6:43 Minuten dauert. Das heißt man kann sie gut ins Morgenritual o.ä. integrieren. Ich finde es ist auch eine nette Mischung an Übungen (Heilung, Gesundheit und Erfolg). Bei den Übungen selber schätze ich es sehr das sie sowohl zeitlich als auch sonst auf das wesentliche reduziert sind. Die Übungen werden sehr gut von einer Sprecherin mit einer sehr angenehme Stimme angeleitet und nur wenn man z.B. Zeit hat etwas zu visualisieren spielt Hintergrundmusik (sonst nicht). Das finde ich richtig gut und mir fällt es durch die Gestaltung sehr leicht die Übungen durchzuführen.

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel richtig setzen.“ Aristoteles

Mir gefällt die CD sehr gut!
Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme, der ich gern lausche. Die Übungen sind nicht in „Echtzeit“ aufgenommen, was ich persönlich ganz gut finde.
Alldieweil man sich den Ablauf, der zu Anfang meist ähnlich ist, gut einprägen kann, dürfte es auf Dauer kein Problem sein, die Visualisierungen ohne Anleitung durchzuführen. Dann kann man sich so viel Zeit lassen, wie man braucht. Dies wird deutlich betont am Ende jeder Anleitung.
Der Ablauf der Übungen ist ein wenig anders, als ich es von (vielen) anderen Therapeuten gewohnt bin. Da ich gern Neues lerne, finde ich das prima!
Der Kauf dieser CD lohnt sich auf jeden Fall! :-)

Gut mit etwas Toleranz

Beim ersten Hören war ich ein wenig von der Geschwindigkeit überrumpelt, auch wenn die Sprecherin selbst eine angenehme, sympathische Stimme hat.

Bei mehrmaligem Hören schafft man es aber, sich auf das Tempo einzulassen und so auch den gewünschten Effekt der Übungen zu erzielen. Ein Hauptunterschied zu herkömmlichen "Trance-CDs": Hier wird man nicht Schritt für Schritt geführt, sondern erst kommt die geballte Info, was man tun soll und dann wird etwas Zeit gewährt, den Anweisungen zu folgen.

Die 13 Übungen sind gut gewählt und decken verschiedene Bereiche ab, z.B. Gesundheit, Ziele und Wohlbefinden.

Die Übungen sind kurz und prägnant - nach einiger Zeit kann man sie auswendig und auch ohne CD für aktuelle Themen anwenden, z.B. in der S-Bahn, im Wartezimmer etc. In jedem Fall eine nette Hilfe um die eigene Persönlichkeit zu pflegen.

The key to the subconscious. Audio CD

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