WAS DIESES BUCH BIETET
Dieser Ratgeber liefert Hintergrundwissen und viele praktische Tipps zur Arbeit mit Bachblüten.
Einführung
Die Bedeutung der Eigenverantwortung im Hinblick auf unsere Gesundheit steht hier im Fokus. Körper und Seele müssen als Einheit verstanden und auch als solche behandelt werden. Bachblüten wirken positiv auf diese Ganzheit und entfalten ihre Kraft.
Leben und Wirken von Edward Bach
Der Mediziner und Homöopath Dr. Edward Bach begründete ein ganz neues Verständnis von Krankheit. Er sah negative Gedanken und Stimmungen als verantwortlich für die Entstehung von körperlichen Störungen an – zu seiner Zeit eine revolutionäre Erkenntnis.
Die Wirkungsweise der Bachblüten
In diesem Kapitel geht’s ums reine Know-how: Wie wirken Bachblüten, wie treffe ich die richtige Auswahl? Wie werden sie gewonnen und schonend aufbewahrt? Und wie kann ich sie als Verbraucher für mich heilbringend anwenden?
Die persönliche Hausapotheke
Jede Phase im Leben hat ihre ganz eigenen Herausforderungen: Es gibt Blüten für jeden Typ Mensch und für jedes Lebensthema, für kleine und auch für große Sorgen.
Sieben Blütengruppen – sieben Krankheitsbilder
Edward Bach benannte sieben negative Gemütszustände, wie z. B. Ängstlichkeit, Mutlosigkeit, Unsicherheit oder Einsamkeit, denen entsprechende Blüten zugeordnet werden. In diesem Kapitel erfahren Sie alles über diese seelischen Zustände und lernen die dort einsetzbaren Blüten kennen.
Mischungen zur Krankheitsprophylaxe
Bachblüten helfen nicht nur in akuten Situationen, zurück zur seelischen Harmonie zu finden, sie dienen ebenso der Gesundheitsvorsorge. Anna Elisabeth Röcker stellt fünf bewährte Prophylaxe-Mischungen vor.
Welche Bachblüten helfen?
Wie reagieren Sie auf Ihre Krankheit? Mit Angst, mit Wut, mit Verdrängung oder Depression? Wo, meinen Sie, liegen die Gründe für Ihre Beschwerden? Stellen Sie die richtigen Fragen und fi nden Sie so die passenden Bachblüten.
Alle Bachblüten auf einen Blick
Dieses letzte Kapitel bietet Ihnen in einer Art ABC alle Bachblüten mit hilfreichen Schlüsselfragen, die Ihnen die richtige Auswahl erleichtern. Auch zu der Blüte passende Lernziele, positive Affi rmationen und Kurz-Meditationen werden vorgestellt.
DAS BACHBLÜTEN-ABC
Für jeden Typ Mensch und für jedes Lebensthema gibt es blühende Helfer.
✿ Agrimony für mehr Vertrauen in sich selbst
✿ Aspen schenkt Schutz vor Ängsten
✿ Beech hilft dabei, toleranter zu sein
✿ Centaury für die Erkenntnis der eigenen Wertigkeit
✿ Cerato für leichtere Entscheidungsfindung
✿ Cherry Plum für innere Beherrschtheit
✿ Chestnut Bud hilft, aus Fehlern zu lernen
✿ Chicory hilft beim Loslassen
✿ Clematis für mehr Eigenverantwortung
✿ Crab Apple gegen Zwanghaftigkeit und übermäßiges Kontrollbedürfnis
✿ Elm schenkt Mut und Selbstvertrauen
✿ Gentian vermittelt einen positiven Blick ins Leben
✿ Gorse dient dazu, Hilfe auch annehmen zu können
✿ Heather für Ausgeglichenheit zwischen Nähe und Distanz
✿ Holly für die universelle Liebe
✿ Honeysuckle hilft dabei, sich von Vergangenem zu lösen
✿ Hornbeam gegen geistige Blockaden und negative Gedankenmuster
✿ Impatiens gegen Angespanntheit und Gereiztheit
✿ Larch für mehr Zutrauen
✿ Mimulus wirkt gegen Ängstlichkeit
✿ Mustard für größeres Vertrauen ins Leben
✿ Oak gegen Überforderung
✿ Olive fördert die Erholung
✿ Pine gegen ungerechtfertigte Schuldgefühle
✿ Red Chestnut unterstützt die Abgrenzung
✿ Rock Rose hilft bei Panikreaktionen und in Krisen
✿ Rock Water für Nachgiebigkeit sich selbst gegenüber
✿ Scleranthus für mehr Distanz bei Entscheidungen
✿ Star of Bethlehem hilft in Schocksituationen
✿ Sweet Chestnut schenkt Vertrauen in Gebet und Meditation
✿ Vervain für mehr Ruhe und Toleranz
✿ Vine hilft, Führungsqualitäten positiv zu nützen
✿ Walnut unterstützt uns, den gewählten Weg durchzuhalten
✿ Water Violet hilft, Nähe zuzulassen
✿ White Chestnut unterstützt geordnete Gedanken
✿ Wild Oat für Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
✿ Wild Rose schenkt Kraft zur Veränderung
✿ Willow hilft, Verantwortung für sein Leben zu übernehmen
