Taping. Kompakt-Ratgeber

Dieser kleine Kompaktratgeber ist ideal für alle, die sich mit dem Thema „Taping“ beschäftigen möchten. Darin sind sehr übersichtlich die verschiedenen Tapes, die Arten, die Wirkung und die Handhabung bei diversen Schmerzen/Verletzungen beschrieben. Die Schritt-für Schritt- Anleitung hilft auch Neulingen sich darüber zu trauen und die Tapes anzuwenden. Da es so klein und kompakt ist, habe ich es immer mit auf Reisen, falls es auch mal im Urlaub benötigt wird.

Als absoluter Neuling in Sachen Taping ging ich mit einer Praxis an das Buch heran. Schmerzen wegkleben?? So einfach kann es doch nicht sein, schließlich wird Taping nach wie vor nicht einhellig befürwortet denn wie bei so vielen Methoden gibt es Befürworter und Gegner.

Beim Lesen des Ratgebers schwand meine Skepsis, was sicher auch daran lag, dass die Methode und Zusammenhänge gut erklärt wurden, auch für Laien wie mich verständlich und dass es dann einen sehr interessanten Praxisteil gibt, wo mit Beispielfotos und Erläuterungen die einzelnen Beschwerden "betapt" werden.

Am allerbesten hat mir so genannten Beschwerderegister gefallen mit einer prima Übersicht über die Beschwerden, das dazu passende Tape und wo ich das im Ratgeber nachlesen kann. Das hat mir gut gefallen, das ist leicht verständlich und die Anleitungen waren nachvollziehbar.

Nach dem Lesen des Buches fühlte ich mich rundum informiert und glaube auch, dass ich das Taping selbst ohne weitere Anweisungen von außen durchführen kann. Ich werde es ganz bestimmt ausprobieren.

Hier ist für kleines Geld ein guter Ratgeber der (für mich) keine Fragen mehr offenlässt entstanden.


Und ein ganz großes Plus: es ist ein Öko-Buch - dafür vielen Dank an den Mankau-Verlag.

Ein sehr gut verständliche Buch über die Grundlagen des Tapings.
Wer sich als Anfänger und Laie damit beschäftigen möchte hat hier gute Anhaltspunkte.
Kurze Erläuterung über die verschiedenen Arten, Zusammehang Bewegung - Sport- Faszien
Wie kann man Taping anwenden? Schöne Praxisbeispiele mit gut ersichtlichen Fotos und leichten Erklärungen
Ebenso bei jeder Problematik zb Rücken - Info über den Rückencodex, oder weitere wissenswerte Infos.
Klasse dazu: Beschwerderegister - welches Tape wird benötigt auf welcher Seite finde ich es.

Bevor ich das Buch las, hörte ich schon einiges über Tapen und Taping und dachte: „Es handelt sich um eine neue Erfindung reicher Leute, Hochleistungsakrobaten oder Spitzensportler.“

Ganz ehrlich, weit gefehlt und ja ich bin neugierig geworden.

Richtig ist, das Taping neben Eis-Spray, Kompressen und Massagen bei körperlichen Beschwerden hilft, ein schönes sportliches Lifestyle- Produkt ist, die Auswirkung auf die positive Psyche stärkt und Verletzungen vorbeugt. Schmerzen müssen nicht immer sofort mit Schmerzmittel bekämpft werden.

Was sind Tapes? Bewegliche Baumwollpflaster, welche atmungsaktiv, elastisch und hautverträglich sind. Die Bänder sind dementsprechend dehnbar, schweißresistent und wasserfest.

Dieser Ratgeber geht schön auf die menschlichen Faszien ein, erläutert Schritt für Schritt die Wirkung, Auswahl der Tapes, Zuschneiden, Anlegen und die Heilung der verschiedenen Beschwerden. Diese sind in dem Beschwerderegister alphabetisch aufgeführt und in den jeweiligen Seitenangaben nachzulesen.
Tapes gibt es in verschiedenen Farben, der eine schwört eher auf schwarz oder weiß, ein anderer liebt es eher bunt. Auf die Bedeutung der Farben wird eingegangen und sollte jeder selber ausprobieren, denn die Praxis bringt die Erfahrungswerte, bei richtiger Anwendung.

Das Buch hilft Lehrgänge oder Wochenendkurse von kommerziellen Anbietern, welche richtig kostenintensiv sind zu sparen, da in diesen Lehrgängen meist auch nur auf die Anwendung und die Anleitung zum richtigen Taping vermittelt wird. Diese Gebrauchsanleitung haben Sie in diesem Ratgeber – und das für einen weitaus günstigeren Preis.

Trauen Sie sich, lesen Sie das Buch und wenden es selbst an, ich habe es ausprobiert und gute Erfahrungen schon am Anfang gemacht und die Anleitung war richtig hilfreich.

Wer sich über Taping informieren möchte, ist mit diesem kleinen kompakten ratgeber gut beraten.
Welche Tape-Formen gibt es, Anwendung wann und bei welchen Beschwerden und vor allem wie und wohin werden die Tapes geklebt. Mit Schritt für Schritt Anleitung. Bin begeistert ein Buch zu haben. Werde davon persönlich gut profitieren-da gut erklärt