Müssen macht müde - Wollen macht wach! Der Motivationsratgeber

Dieses Buch kann tatsächlich den Alltag verändern.
Hier ist der Titel auch wirklich Programm. Der Autor regt dazu an, seine Sichtweise auf die alltäglichen Aufgaben zu verändern. Dadurch steigert man nicht nur die Lebensqualität, sondern ist in der Erledigung seiner Aufgaben auch viel effektiver. Wir alle unterliegen ständig dem Drück, irgendetwas tun zu "Müssen". Andras Winter erklärt sehr anschaulich, was wir tun können, um aus dieser "Ich muss" Falle herauszukommen, hin zu "Ich will!".
Ich kann dieses Buch nur empfehlen!

„Müssen macht müde – wollen macht wach!“ ist ein interessanter Motivationsratgeber von Andreas Winter, dessen Titel eigentlich schon alles sagt. Aber wie kommt man gegen das Müssen an ? Was kann man gegen die ganzen Pflichten und Zwänge, die das Leben bestimmen und wirklich ermüdend sind machen ?

Auf unterhaltsame Weise vermittelt Andreas Winter interessante Fakten und erklärt anhand von Beispielen die wohl jeder so oder in ähnlicher Form kennt und/oder erlebt hat, wodurch wir uns selbst blockieren und was wir tun können, um der Belastung zu entkommen. Letztendlich ist der Weg dorthin klar, man muss sein Ziel wollen. Dabei wählt der Autor sehr bildhafte Beispiele, wie das Kleinkind, das laufen lernen will und dafür vorbehaltlos das Risiko sich durch einen Sturz zu verletzen eingeht, um sein Ziel zu erreichen.

Zwischendurch gibt es immer wieder Tipps, die in kurzen hilfreichen Sätzen einzelne Themen zusammenfassen und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Es geht darum sich bewusst zu machen, was warum so ermüdend und energieraubend ist und wie man am besten dagegen ankommt. Wer ernsthaft daran interessiert ist in seinem Leben etwas zu verändern und bereit ist an seiner Einstellung zu arbeiten, findet in diesem Buch einen hilfreichen Ratgeber mit realistischen Tipps.

In seinem neuen Buch greift der Autor auf seinen breiten und umfangreichen Erfahrungsschatz zurück, um uns wieder einmal nahezulegen, wie wir unser Leben durch Selbstreflexion, neue Gedankengänge und tiefenpsychologische Detektivarbeit mehr in die Entspannung und in das ‚Wach sein‘ bringen.

Neue interessante Fallbeispiele, die Themen Schlaf, Stressfreiheit, Erziehung, Selbstvertrauen, Erfolg, Ziele, Begeisterung, der perfekte Wecker, Sonne, Geld, ja sogar Sexualität sowie coole Tipps und Übungen, Erkenntnisse und Aha-Effekte begleiten uns beim Lesen.

Was ist das Ziel? Stürzen wir uns nun hellwach, hoch motiviert und freudig auf die Steuererklärung und das Abheften von Versicherungsunterlagen? Vielleicht nicht ganz, aber wir lernen, den Dingen einen neuen Rahmen zu geben und unsere Erwartungshaltung zu verändern. Wir lernen, den von außen kommenden und den selbstauferlegten Druck rauszunehmen und den Ursachen, die uns betreffen, auf den Grund zu gehen.

Das Buch ist unterhaltsam und professionell geschrieben und lädt zum Innehalten und Umdenken ein – was in der heutigen, schnellen Zeit immer wieder wichtig ist, um gesund zu bleiben.

Wieder ein Buch in Andreas Winter Manier. Hat Spass gemacht ihn erneut zu lesen. Viele interessante Sachen zu lesen und im Verständnis angekommen. So sollte ein Buch "funktionieren". Ich habe schon einige Bücher von Herrn Winter und alle sind glasklar ausgedrückt.
Ich kann das Buch nur weiterempfehlen um eine innere Kehrtwende in Betracht zu ziehen die längst einigen überfällig erscheint.

Andreas Winter hat - wieder mal - ein Buch geschrieben, das mich zum Nachdenken bringt. Viele Sachinformationen bringen den Leser dazu, bekannte Szenarien neu zu betrachten und anschließend auch neu zu bewerten. So interessant, dass ich das Buch in einem Rutsch durchgelesen habe. Super!