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Das Trainingstagebuch für Frauen verbindet Bewegung, Zykluswissen, Regeneration und Selbstreflexion
Als Ergänzung zu ihrem erfolgreichen Ratgeber „Frauen trainieren anders“ hat die Sportwissenschaftlerin und Lauftrainerin Tabea Lorch ein übersichtliches Trainingstagebuch für Frauen entwickelt: „F...
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