Passend zu unserem neuen Ratgeber »HypnoHelping« möchten wir heute von Ihnen wissen:

Stress, lass nach: Welche Tricks und Methoden helfen Ihnen dabei, auch in hektischen Situationen und schwierigen Zeiten zu entspannen und zu sich zu finden?

Unter allen Einsendungen bis 13. September 2026 verlosen wir vier Exemplare des Buchs von Julia und Dr. med. Matthias Maak.

Hinweis: Sie erklären sich durch Ihre Teilnahme am Gewinnspiel damit einverstanden, dass wir im Falle eines Gewinns Ihren Namen und Ort im Mankau-Newsletter nennen. Dabei wird der Nachname abgekürzt, nach folgendem Beispiel: Mustervorname M. aus Musterhausen. Weitere Informationen rund um das Thema Datenschutz finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.