HypnoBirthing als Hörbuch: Der Geburtshilfe-Bestseller von Marie F. Mongan erscheint erstmalig als ungekürzte Lesung

Das seit vielen Jahren in deutscher Übersetzung vorliegende Standardwerk „HypnoBirthing” der US-amerikanischen Pädagogin Marie F. Mongan († 2019) wurde jetzt von zwei erfahrenen Sprecherinnen als Hörbuch eingesprochen. So verhilft das auch bei prominenten Müttern beliebte HypnoBirthing noch einfacher zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt.

Prominente Anhänger der Mongan-Methode

Von Hollywood-Stars wie Angelina Jolie und Jessica Alba, aber auch vom britischen Thronfolger-Paar Kate und William wird berichtet, dass sie bei der Geburt ihrer Kinder auf HypnoBirthing vertrauten, um sich durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen auf das wichtigste Ereignis im Leben vorzubereiten. Denn noch immer ist die Angst vieler Frauen vor einer schweren Geburt tief in unserer Kultur verankert. Die Folge ist ein extremer physischer und psychischer Anspannungszustand, dessen Auswirkungen wie Muskelverkrampfung, Durchblutungsstörungen oder die Ausschüttung von Stresshormonen erst die Reaktionen auslöst, die eine Geburt so schmerzhaft machen.

Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mithilfe von Selbsthypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen. Das in diesem Hörbuch beschriebene Programm ist aber keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern und ein Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen.

Was ist HypnoBirthing?

Die Pädagogin und ehemalige College-Direktorin Marie F. Mongan (1933–2019) hat selbst – nach zwei ärztlich dominierten, „ohnmächtigen“ Geburtserfahrungen – ihr drittes und viertes Kind auf die sanfte Art und Weise zur Welt gebracht, aus der sie später die Techniken für HypnoBirthing entwickelte.

Seit Mitte der fünfziger Jahre beschäftigte sie sich mit verschiedenen Methoden zur Vermeidung des Angst-Verkrampfungs-Schmerz-Syndroms, aber erst ihr Engagement in der Hypnotherapie führte zu dem entscheidenden Ansatz: Sie erkannte, dass Selbsthypnose das Maß an Entspannung erreicht, das eine schmerzlose Geburt ermöglicht. Aus ihren eigenen Erfahrungen und der intensiven Auseinandersetzung mit der „Philosophie“ der Geburt entstand dann seit 1989 ein Programm zur Wiederbelebung und Nutzung der natürlichen Ressourcen und zur Einbeziehung beider Partner bei der Geburtserfahrung.

Der natürliche Weg zu einer sicheren und leichten Geburt hat sich bereits bei Zehntausenden von Eltern bewährt, und Tausende zertifizierte Kursleiterinnen und Kursleiter aus aller Welt geben heute entsprechende Kurse zur Geburtsvorbereitung. In HypnoBirthing-Kursen wird eine stressfreie Geburtsmethode erklärt, die sich ganz darauf konzentriert, wie die Kunst des „Loslassens“ erlernt werden kann, um die Geburt ruhig und gelassen zu erleben.

Der Weg zu einer glücklichen Geburt

Das HypnoBirthing-Programm hilft Müttern, ihr Vertrauen wieder in die Natur und sich selbst zu setzen. Die Botschaft, dass eine Geburt etwas völlig Normales sei, ist entscheidend für alle Familien, denen es wichtig ist, ihre Kinder friedlich, ruhig und sicher auf die Welt zu bringen. Denn der Halt und die Verbundenheit, die während des Geburtsverlaufs entstehen, geben der Partnerschaft eine Tiefe, die sich nicht in Worte fassen lässt. Viele Paare berichten, dass sie sich dadurch näher gekommen seien, als sie es je für möglich gehalten hätten. Das Wissen, von einem liebevollen und fürsorglichen Partner unterstützt zu werden, ist einer der Hauptfaktoren, die das emotionale Wohlbefinden der werdenden Mutter und ihres Babys sicherstellen.

Der jetzt erstmals als Hörbuch vorliegende Bestseller zeigt, wie werdende Eltern sich mit ihrem ungeborenen Kind verbinden können und ein tieferes Verständnis für ihr Baby als bewussten, kleinen Menschen aufbauen, der auch schon vor der Geburt kommunizieren kann. Mütter und Väter lernen mit Hilfe von Entspannungs- und Visualisierungstechniken, ihren Körper und ihren Geist so einzustellen, dass ein glückliches und erfüllendes Geburtserlebnis möglich wird.

Hörbuch-Tipp:
Marie F. Mongan: Hypnobirthing – Das Hörbuch. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Mankau Verlag, 1. Auflage Januar 2022, 1 MP3-CD im Jewelcase, Gesamtlaufzeit ca. 622 Min., 24-seitiges Booklet, 19,95 Euro (D) / 20,60 Euro (A), ISBN 978-3-86374-628-5

Buch-Tipp:
Marie F. Mongan: HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Mankau Verlag, 8. Auflage 2021, Klappenbroschur mit Audio-CD, Buchformat 15 x 23 cm, 318 S., 19,95 Euro (D) / 20,60 Euro (A), ISBN 978-3-938396-20-9

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